Stomac plat cu cele 5 alimente pe care le recomandă Kourtney Kardashian

Avocado, ghimbir, pepene verde și alte ingrediente cu care femeia de afaceri susține că combate umflăturile

După ce ați declarat că aveți zahăr alungat din dieta ta, asta antrenează vreo șase zile o săptămână cu exerciții funcționale pentru a vă tonifica corpul la nivel global sau atât efectuați o sută de genuflexiuni zilnic pentru a combate celulita... Nu-i de mirare Kourtney Kardashian va lansa un site dedicat stilurilor de viață sănătoase, un portal pe care l-a numit Poosh. Între sfaturi pentru a organiza bine rafturile de bucătărie sau rețete pentru a prepara nachos cu guacamol fără gluten, femeia de afaceri a subliniat efectul celor cinci alimente stomac plat’Cu care să pregătiți feluri de mâncare care sfidează balonarea stomacului. Avocado, ghimbir, pepene verde, fulgi de ovăz și roșii: acestea sunt cele cinci ingrediente care trebuie luate în considerare pentru a face față temutei „curbe de fericire”. Vrei să știi de ce?

- Avocado: Pe lângă faptul că este un ingredient preferat al multor supermodele (inclusiv Gisele Bündchen, Romee Strijd sau Miranda Kerr), acest fruct conține niveluri ridicate de potasiu, un mineral care ajută la îndepărtați excesul de sodiu din corp, vinovat de umflarea țesuturilor. De asemenea, este bogat în acizi grași esențiali care reduc nivelul colesterolului rău și în fibre, a substanță cu putere sățioasă.

---