Știți valoarea greutății dvs. în panorama mondială

Știți valoarea greutății dvs. în panorama mondială?

greutății

Pentru aceasta, îmi vor spune și au dreptate, că mai întâi va fi necesar să-l pun în raport cu înălțimea lor. Mulți au auzit deja de Indicele de masa corporala (sau IMC) ca instrument pentru a vă evalua situația de greutate. Nu este intenția acestui post să analizeze virtuțile și defectele acestui instrument pentru a evalua oamenii în funcție de greutatea și înălțimea lor (totul va veni, deoarece în plus, subiectul are suficientă chicha pentru a dedica una sau chiar două intrări).

Pentru început și, în general, IMC-ul a mai fost numit Indicele Quetelet, este un instrument acest ajutor pentru a clasifica oamenii în funcție de greutatea lor. Pentru a o calcula stiu divide greutatea ta (in kilograme) după înălțimea la pătrat (în metri) și valoarea rezultată este ceea ce se numește IMC. Această cifră trebuie să fie legată de următoarele puncte limită.

Un fapt important: punctele limită detaliate mai jos sunt valabile pentru populația ambelor sexe între 20 și 65 de ani. Nu aplicați și nu trageți concluzii decontextualizate în alte grupe de vârstă (copii, adolescenți sau persoane în vârstă) în virtutea acestora.

În linii generale, insist, se consideră că ai ...

  • Sub greutate când IMC este mai puțin de 18,5
  • Greutate standardCând este inclus IMC între 18,5 și 24,9
  • Supraponderal când este inclus IMC între 25 și 29,9
  • Obezitatea când IMC este peste 30.