Stilul de viață sedentar și obezitatea agravează durerile de spate
Schimbarea stilurilor de viață, cum ar fi exercițiile fizice, evitarea posturilor inadecvate sau reducerea timpului de ședere, ajută la prevenirea afecțiunii
De Flor Valenzuela
Stilul de viață sedentar și obezitatea dușmanii durerii lombare (Freepik)
Știm că sedentar este una dintre principalele cauze ale multor boli precum obezitate, supraponderal, Diabet, Probleme cardiovascular și altele. Când vine vorba de sedentarism în combinație cu obezitate declanșează mai multe boli precum dureri lombare.
50 - 80 la sută dintre oameni ar putea avea durere dezactivarea în înapoi scăzut sau dureri lombare, a raportat Adriana del Carmen Echevarría González, de la Școala Națională de Studii Superioare (ENES) León, de la UNAM.
7 motive pentru care grăsimea se acumulează în abdomen
Beneficiile gimnasticii abdominale hipopresive
Expertul în fizioterapie El a reamintit că, în cazul adulților, este a doua cauză a consultației medicale, iar șansele de a suferi sunt crescute de sedentarism sau obezitate.
În cursul anului 2017 Institutul mexican de securitate socială (IMSS) au raportat aproape 300 de mii de consultații din acest motiv, iar 10-15% dintre acestea au fost dizabilități, absențe sau concedii de boală.
Expertul a indicat că aceste cifre reprezintă un mare procent înregistrate, fără a lua în considerare faptul că există un număr de cazuri care nu sunt numărate din cauza diagnosticului greșit.