Stilul de viață sedentar, al patrulea factor de risc pentru deces la nivel mondial

Subiectul nostru de astăzi este oarecum legat de cel precedent, care a fost obezitatea, unde spunem că este o problemă globală, dar există un altul care este factor de risc pentru aceasta și alte boli netransmisibile (MNT), cum ar fi diabetul, cancerul și bolile cardiovasculare, și acest lucru este, de asemenea, foarte frecvent în populație, SEDENTARISM.

sedentar

Un stil de viață sedentar nu este altceva decât inactivitate fizica. Afectează cel puțin 60% din populația lumii, în datele OMS. Această situație ocupă locul patru în topul factorilor de risc de mortalitate din lume. Printre principalele cauze se numără activitatea fizică insuficientă în timpul liber, întrucât este preferată utilizarea dispozitivelor tehnologice, același lucru este valabil și în timpul muncii și al activităților casnice.

Toate acestea produc un sistem cardiovascular din ce în ce mai slab, pe lângă o pierdere a masei musculare și o creștere a masei grase ceea ce face munca fizică dificilă încetul cu încetul, pe scurt, este considerată o persoană sedentară când cheltuielile de energie săptămânale sunt mai mici de 2.000 de calorii.