Stil acvatic 2015
Marți, 17 noiembrie 2015
Înot sincron
(De Agustina Farias) - Înotul sincronizat este o disciplină de înot considerată olimpică. Obiectivul este de a pune împreună forme artistice și sincronizate în apă. Toate coregrafiile trebuie să fie însoțite de muzică și să aibă o durată specifică cuprinsă între două și patru minute, în funcție de tipul de rutină.
Exercițiile pot fi efectuate în patru moduri:
- Individual: Figurile sunt realizate în cazul în care tranzițiile creative sunt folosite pentru a se deplasa de la o parte la alta.
- În duete: Se face în perechi și coordonarea trebuie menținută pe tot parcursul demonstrației.
- Ca echipă: este format din patru și opt participanți. De asemenea, trebuie să acționeze în sincronizare perfectă. În competițiile oficiale de categorie absolută trebuie să efectueze un exercițiu tehnic și altul gratuit.
- Combinat gratuit: este la fel ca modalitatea de echipă, dar sunt incluse exerciții individuale. În aceeași coregrafie, variantele participanților se schimbă pe exercițiu.
Înotul sincronizat este o activitate care ar trebui practicată de la o vârstă fragedă, în jurul vârstei de șase ani. Acest lucru se datorează faptului că pregătirea sa este diferită de înotul obișnuit și are o serie de exerciții diferite în antrenamentul său. Pe lângă cunoștințele și activitățile de bază, cum ar fi diferite stiluri de înot, controlul respirației, sărituri, locomoție, coordonare printre alte aspecte comune ale înotului, sunt incluse următoarele exerciții pe uscat:
- Agilitate.
- Flexibilitatea, unul dintre cei mai importanți factori.
- Forta.
- Acrobaţie.
- Coregrafie (balet elementar).
- Coordonarea jocurilor.
Marți, 10 noiembrie 2015
Noapte de măreție
Această zi a reunit acești sportivi care nu numai că sunt pasionați de sportul lor, dar au și un mare angajament social pe care mulți nu îl cunosc. Anterior am avut posibilitatea ca Pilar Geijo să ne acorde un interviu în care, întrebând-o despre succesul ei, a clarificat că nu este cel mai important lucru din viața ei, ci sănătatea, familia și alte lucruri. Aceste „alte lucruri” au mult de-a face cu angajamentul lor social. Deși nu se știe, la fel ca Pilar, alți înotători ajută multe persoane care au nevoie în fiecare zi, donând ceea ce colectează cu sponsori și alte organizații de caritate enorme.
Noapte grozavă pentru înot. Felicitări tuturor pentru nominalizări și premii!
Vineri, 6 noiembrie 2015
Ce este Medley?
(De Agustina Farias) - Medley este un eveniment de înot care reunește patru stiluri diferite. Cuvântul înseamnă „combinație”. Există și de exemplu în atletism, în înot ar fi „combinație de stiluri”.
Testele pot fi individuale și pe echipe. În cazul curselor individuale, înotătorul acoperă cele patru stiluri în următoarea ordine: fluture, spate, sân și stil liber.
Între timp, grupurile sunt formate din patru membri per echipă. Este o cursă de ștafetă, prin urmare, înotătorul trebuie să finalizeze o tură cu stilul respectiv și să se întoarcă, astfel încât celălalt membru să poată face următorul start. Stilurile sunt aceleași, dar ordinea variază: Spate, Piept, Fluture și Freestyle. În ambele cazuri este important să respectăm ordinea, deoarece regulamentul o impune.
De la Jocurile Olimpice din 2012, cursele de grup au început să înoate „Spate”, de aceea încep în piscina. Ceilalți trei membri ai echipei încep din exterior.
Ultimele înregistrări argentiniene din această disciplină au loc la Jocurile Panamericane din acest an de la Toronto. A fost postul 4x100 la categoria masculină. Federico Grabich, Facundo Miguelena, Santiago Grassi și Matías Aguilera au concurat în el. Înotătorii s-au situat pe locul al patrulea în clasamentul de medalii al evenimentului în spatele Braziliei, Statelor Unite și Canadei.