Știință și sănătate Știți ce sunt semințele de cânepă? Vă ajută să slăbiți!

Știință și sănătate

Acest aliment, care provine din canabis, este bogat în vitamine, uleiuri și minerale.

sănătate

Agenţie
Mexico City.- Semințele de cânepă sau semințele de cânepă au devenit foarte populare pentru că este un aliment nutritiv și delicios.

Sunt bogați în proteine, colină și enzime, Este o sursă excelentă de fibre solubile, are vitamine și minerale, inclusiv A, B1, B2, D și E, precum și calciu și fier, pe lângă faptul că este o opțiune excelentă pentru stimularea pierderii în greutate, dezvăluie Chris Conrad în cartea sa Healthy Hemp, conform portalului Salud180.

Semințele de cânepă conțin 25% proteine, 35% acizi grași și 27% carbohidrați sub formă de fibre dietetice. Datorită conținutului ridicat de fibre, oferă beneficii sistemului digestiv, ajutând cu problemele intestinale și recuperarea celulelor, potrivit Telemetro.

De unde vin ei?

Cânepa vine din planta de canabis (marijuana), și este complet legal și comercial. Nici nu este ceva nou, este una dintre cele mai vechi culturi din lume.

Ce se întâmplă dacă este că întreaga sămânță de cânepă are un conținut nutrițional excepțional. Uleiul său este recunoscut de OMS (Organizația Mondială a Sănătății) pentru că are echilibrul ideal de 3 la 1 de la Omega 6 la Omega 3 pentru sănătate. Din această sămânță se obțin produse nutriționale de înaltă calitate precum: ulei, proteine, lapte și făină, relatează Elle.