Știați că frisoanele vă ajută să slăbiți Salud Las Estrellas TV

Știați că frisoanele vă ajută să slăbiți?

știați

În plus, acestea sunt echivalente cu o oră de exercițiu

Simțiți-vă tremurând frisoane Poate fi o reacție fiziologică a corpului nostru atunci când suntem expuși la temperaturi scăzute, dar ceea ce puțini știu este că și ei servesc slăbi, cel puțin asta spune studiul lui Paul Lee, endocrinolog la Institutul Garvan pentru Cercetări Medicale din Sydney.

Potrivit expertului, atât frisoanele, cât și exercițiile fizice moderate sunt capabile a stimula conversia „grăsimii albe” (stocarea energiei) în „grăsime brună"(arde energie).