Știați că firimitul de pâine și aportul său caloric - Panishop

pâine

30 iulie Știai?

Firimitul nu îngrășează mai mult decât crusta. De fapt, firimitul este mai puțin deshidratat în timpul coacerii și, deoarece conține mai multă apă, oferă mai puține calorii decât crusta.

Ar trebui spus că niciun aliment în sine nu are capacitatea de a se îngrăși, dar poate contribui mai mult sau mai puțin calorii la corpul nostru. Mai exact, pâinea este un aliment cu un conținut ridicat de carbohidrați, dar sărac în grăsimi, astfel încât aportul caloric al acestuia nu este excesiv de mare. Într-o dietă echilibrată, aproximativ 40-60% din caloriile consumate trebuie să provină din carbohidrați, iar pâinea este un aliment excelent pentru aceasta.