Știați că este mai ușor să mori de somn decât de foame
Somnul este factorul fundamental pentru sănătate și, prin urmare, nu puteți supraviețui mai mult de șase zile fără a dormi mai puțin de patru ore.
În Spania, studiile arată că majoritatea populației nu doarme suficient. Însă vis iar importanța sa pentru oameni este una dintre ele este una dintre curiozitățile despre corpul uman pentru impactul său mare. Mai exact, somnul este atât de fundamental pentru ființa umană, încât s-a demonstrat că este mai ușor să mori de somn decât de foame. Potrivit experților de la Spanish Sleep Society (SES), nu ați putea trăi mai mult de șase zile dormind mai puțin de patru ore. Aici vă spunem totul despre vis.
De ce trebuie să dormim?
Somnul este configurat ca factor fundamental pentru supraviețuirea noastră, dar într-adevăr, de ce trebuie să dormim? Și, mai presus de toate, de ce au nevoie oamenii de atâtea ore de odihnă? Matthew Walker de la Universitatea din Berkeley (California, SUA) spune: „Costul supraviețuirii este astronomic”. Cu toate acestea, există încă multe îndoieli cu privire la motivul pentru care este atât de important.
Deși este adevărat că somnul este în mod tradițional asociat cu economisirea și recuperarea energiei, Walker spune asta „cantitatea de energie pe care oamenii o economisesc dormind este aproximativ ceea ce găsești într-o felie de pâine integrală”.