Stevia în prevenirea și controlul obezității NutraBlog

de admin · Publicat 17 noiembrie 2014 · Actualizat 1 decembrie 2015

Potrivit mai multor studii, s-a dovedit că „stevia” este un ajutor excepțional pentru pierderea în greutate, deoarece nu conține calorii și reduce pofta de mâncare și pofta de dulciuri, ciocolată, grăsimi etc. Acest efect reduce caloriile (glucoza). Ștevia reglează și insulina și, prin urmare, organismul devine mai puțin gras, adică stochează grăsime. Mecanismele foamei scad prin efectul steviei asupra hipotalamusului care reglează foamea, apetitul și sațietatea. Oamenii se simt plini mai repede, ajutându-i astfel să mănânce mai puțin și să slăbească.

Îndulcitorul natural al plantei de Stevia este un substitut excelent pentru zahăr, deoarece are „0” calorii, prin urmare, ajută la controlul conținutului caloric al dietei. De asemenea, ajută la reglarea tensiunii arteriale, scade nivelul glicemiei și oferă un efect diuretic, antioxidant și antiinflamator. Pe scurt, multe alte beneficii pe care le are această fabuloasă plantă.

Astfel, datorită tuturor acestor caracteristici și proprietăți, planta de stevia servește ca îndulcitor natural și ca instrument foarte favorabil pentru a pierde în greutate. Acest beneficiu a fost dovedit de mai multe studii efectuate, în care s-a stabilit că această plantă reduce dorința de a mânca, contribuind astfel la pierderea în greutate.

Care sunt riscurile de a suferi de obezitate?

Acestea sunt unele dintre bolile care ne pot ataca corpul dacă suferim de obezitate:

---