Spuneți-ne ce celulită aveți
24 ianuarie Spuneți-ne ce celulită aveți . și o vom elimina cu tratamentul adecvat. Știați că există până la 4 tipuri diferite?
De ce apare celulita?
Grăsimea pielii joacă un rol necesar, deoarece reglează temperatura corpului, dar atunci când corpul acumulează mai mult sebum decât ar trebui, se formează mai mult țesut adipos și lichide în zone ale corpului, cum ar fi fesele sau abdomenul. Celulita este rezultatul acestei depozitări și se prezintă sub formă de gropițe inestetice în stratul exterior al pielii. Afectează un procent ridicat de femei, dar și bărbații suferă de aceasta. Lupta și prevenirea celulitei înseamnă atacarea directă a factorilor care o cauzează și prevenirea reapariției. Dar, originea sa este foarte diversă, depășește excesul de greutate sau obiceiurile nesănătoase de viață, de aceea mai mult de 80% din tratamente nu rezolvă problema. Îl reduc cu 10% și nu îl elimină. Ascunde celulita:
Factori hormonali:
Producția de hormoni mai mare decât cea normală este strâns legată de celulită. Pubertatea (primele simptome ale celulitei devin vizibile), sarcina sau utilizarea contraceptivelor cresc numărul de estrogeni care stimulează acumularea de lichide și toxine în țesuturi.
Factori ereditari:
Există o predispoziție genetică la celulită. Femeile cu antecedente familiale de obezitate și celulită au o predispoziție mai mare de a suferi de exces de retenție de lichide și grăsimi.
Hrănire:
O dietă săracă în fibre și, la rândul său, bogată în carbohidrați și lipide favorizează aspectul și persistența celulitei. Este vital să urmați un plan alimentar echilibrat, alcătuit din substanțe nutritive lipsite de grăsimi și zaharuri procesate și este esențial să reduceți consumul de sare. Specialiștii în nutriție recomandă o dietă formată din proteine, precum carnea slabă, care obligă organismul să extragă celulele adipoase. De asemenea, sugerează alimente bogate în fier, cum ar fi linte, deoarece favorizează transportul oxigenului din sânge. Vitamina C, prezentă în fructe și legume, este esențială pentru eliminarea celulitei, deoarece îmbunătățește țesuturile și favorizează întărirea vaselor de sânge și accelerează procesul de formare a colagenului. Peștele gras și moluștele bogate în acizi grași omega 3 repară celulele adipoase deteriorate și ajută la îmbunătățirea elasticității pielii. Potasiul, găsit în doze mari în nuci, stimulează drenajul limfatic natural al pielii. Fructele roșii sunt antioxidanți, cum ar fi anghinarea, ceaiul și restul alimentelor drenante cu un efect diuretic excelent, care permit eliminarea toxinelor și a grăsimilor prin urină.