SPUNEȚI MINE CE MÂNCĂȚI SCRIS PENTRU A-MI SPUNE CE MÂNCĂ
Cu mulți ani în urmă, petrecusem o zi folosind sucuri, fructe, bulion, dar mi-a fost foarte greu și obișnuiam să sufăr de dureri de cap. Ajunsesem să citesc că era normal să nu ne simțim bine atunci când facem acest tip de post deoarece se datora tuturor lucrărilor de detoxifiere pe care le face corpul nostru. Adevărat? minciună?
Ceea ce știu sigur este că anul acesta intenționez să fiu mult mai strict atunci când vine vorba de obiceiurile mele.
La mulți ani, Lucia.
Sper să reușiți să vă mențineți obiceiuri bune! Este normal ca, dacă ducem o viață activă aproape fără a mânca, ne doare capul și avem amețeli și glicemie scăzută. An Nou fericit si tie!
Bună superba
Nu pot să fiu de acord mai mult, să am obiceiuri sănătoase și să mănânc echilibrat fără a sări peste mese. O mulțime de legume și cu măsură. Am postit o singură dată în viață, m-a ajutat să-mi curăț pielea de tot ce aveam la medicamente, dar a continuat cu obiceiuri sănătoase care mă fac să mă simt mai bine și cu pielea radiantă.
Plusul: nu văd mai multe de știut când mă vezi, continui cu dieta autoimpusă de a mânca bine, sănătos și multe legume, sunt minunat cu energie și fericit fericit!
Sper că ai avut o intrare excelentă în an și ne vedem în curând, un sărut mare, Teresa
Mă bucur atât de mult că ești atât de mulțumită de noile tale căi și hotărâtă să continui, Tere. Să vedem dacă ne întâlnim în curând! O imbratisare!
An nou fericit xD.
Uneori simt nevoia să mă purific și ceea ce fac este să iau o gustare-cină, de exemplu, piureuri verzi; Ia un mic dejun puternic și apoi mănâncă și ia o gustare pe bază de fructe și legume crude (spun gustare pentru că după ora 8 dimineața nu mănânc nimic). Deși nu mănânc multă junk și dieta mea se bazează pe legume, fructe și leguminoase, mănânc și cereale integrale (multe), îmi fac pâine, pizza și burgeri vegetarieni și mi se poate întâmpla uneori cu nuci, deci din când în când Ei bine, observ un fel că nu mănânc total sănătos.
Dar aceste cure de detoxifiere nu le-am încercat niciodată și sper să nu le fac niciodată
Besits
Lorena, dacă dieta ta este așa cum se spune, ai puțin de purificat, femeie. exagerarea nucilor nu este atât de rău XD! problema este să treci peste produse de patiserie, dulciuri, sancks, gătite în prealabil și cârnați și carne roșie cine le ia. Și alcoolul, desigur.
O îmbrățișare și un an fericit!
Sunt pe deplin de acord cu cele de mai sus. Nu-mi place deloc să sfătuiesc zilele de post, cu atât mai puțin să slăbesc și este inutil dacă obiceiurile noastre nu sunt sănătoase.
După câteva zile de mâncare excesivă ca în aceste zile, prefer să recomand controlul asupra a ceea ce urmează să mâncăm și să nu raportez Crăciunul doar la zilele în care nu încetăm să mai mâncăm și zilele următoare, pentru a pregăti alimente cu o gătit mai moale și mai puțin grasă.
An Nou Fericit!
Exact Veronica! Mă bucur că gândim la fel! o îmbrățișare și un an nou fericit și pentru tine!
Multumesc frumos Lucia, acum o vad mai clara! Si un an Nou fericit!