Spune-mi unde te îngrași și îți spun ce să faci

spune-mi

Acestea sunt zone precum abdomenul (burta), picioarele (celulita) și chiar brațele. Trebuie explicat că, în funcție de zona corpului, grăsimea are caracteristici diferite și, prin urmare, trebuie respectate o dietă specifică, condiții de viață diferite și exerciții personalizate. Deoarece nu toate dietele sunt adecvate și nu toate exercițiile sunt ideale. Să clarificăm puțin:

Grăsimea care se acumulează în abdomen dă de obicei constituția numită android, ale cărei caracteristici principale sunt:

  • În general sunt subiecți hiperactivi
  • Consumatori și băutori, în special bere
  • Cu un aport caloric considerabil ridicat

Această obezitate este în esență polifagică, se caracterizează prin complicațiile sale metabolice de la vârsta de 40 de ani:

  • Diabet
  • Arterioscleroză
  • Hiperlipidemie (colesterol crescut)
  • Hiperuricemie (acid uric crescut). care cresc riscul coronarian și creierului.

Prin urmare, îngrijirea persoanelor cu constituție Android este:

  • Dieta hipocalorică (sărac în calorii și echilibrat): reduceți alimentele fermentate sau fermentate în digestie (legume cu frunze mari, cum ar fi salată, bere, pâine etc.) În plus, acestea ar trebui să elimine alcoolul și, dacă au semne de diabet, să reducă zaharurile ( fructe dulci, paste, orez, amidon etc.) din aport. Este considerat un factor de risc grav pentru bolile cardiovasculare: circumferința abdominală la bărbați mai mare sau egală cu 102cm și IMC (indicele de masă corporală) mai mare sau egal cu 30kg/m2. Și, la femei, mai mare sau egal cu 88 cm de circumferință abdominală.
  • Sport: Înotul și abs sunt cel mai bun sport.
  • Tratamente medicale: Hidrolipoclasia sau ultracavitația este recomandată la pacienții cu risc crescut pentru sănătate, la pacienții care nu doresc să fie supuși unei intervenții chirurgicale și a volumelor abdominale mici sau medii.

Ce este Hidrolipoclasia-ultracavitație? Este o terapie medicală non-chirurgicală care utilizează ultrasunete (SUA) pentru a reduce volumul de grăsime localizată. Tratament excelent pe un abdomen voluminos al unui bărbat sau femeie. Aplicarea externă a SUA timp de 15 minute pe zona de tratat produce efecte termice, mecanice și chimice care facilitează degradarea și descompunerea grăsimii, numită cavitație, pentru a facilita eliminarea acesteia din corp. Crește temperatura și fluxul sanguin, activând oxidarea grăsimilor, iar oscilația de înaltă frecvență eliberează aderențe ale coajei de portocală. Cele două mecanisme anterioare produc „explozie” de adipocite. Odată ce grăsimea este lichefiată, ea devine ca un ulei care poate fi eliminat mai ușor de către corpul însuși sau este extrasă local cu aspirație printr-o canulă mică.

În cazurile de abdomen foarte mare, liposculptura (tehnica chirurgicală de aspirație a grăsimii din abdomen, stomac, flancuri etc.) care trebuie unită cu un abdomen (tehnică chirurgicală pentru a întinde și a elimina excesul de piele din abdomen atunci când rămâne flască datorită pierderii de grăsime și, prin urmare, de volum, pielea cade).