Spune-mi ce corp ai și îți voi spune de ce exercițiu ai nevoie Tratamente anticelulitice Combat

Există mai multe tipuri de corpul feminin, după forma sa. Pentru a obține o siluetă subțire, nu toate femeile efectuează aceleași exerciții. În funcție de partea corpului pe care doriți să o măriți, formați sau reduceți, ar trebui să vă antrenați într-un fel sau altul. Vrei să știi ce fel de figura ai și care este programul tău perfect de slăbire? Ei bine, fii atent!.

spune-mi

Deși putem găsi multe clasificări cu privire la figura feminina, există 5 tipuri sau modele care se repetă cel mai mult. Care se identifică mai mult cu tine?

1. CORP TRIANGULAR SAU PERE

În acest tip de corp, sarcina este concentrată în partea inferioară a corpului, adică,
solduri, fund și coapse, locuri unde tinde să se acumuleze grăsime. Piept și
talia sunt mai mici. Este cel mai frecvent tip de corp.

Pentru a reduce volumul în acest tip de corp, trebuie să vă concentrați asupra zonei inferioare. Noroc
este că există o multitudine de exerciții orientate spre acea zonă: eliptică, cu bicicleta, mersul pe jos,
jogging ... Pentru a echilibra figura, puteți încerca, de asemenea, să dați trunchiului o formă
superioare, greutățile sunt aliați buni.

Ceea ce se formează de obicei și în acest tip de corp este celulita (știți deja că fundul și picioarele sunt puncte slabe), astfel încât să puteți folosi, în timp ce vă exercitați, jambierele
anticelulitic AppleSkin, cu efect slăbire Deși se adaptează la tot felul de
corpuri!.

2. CORP RECTANGULAR SAU PĂTRAT

Se caracterizează printr-o lipsă de definiție și măsuri foarte similare atât în ​​parte
corpul superior și inferior, practic aceeași lățime. Acest tip de
corpul dă impresia că este un bloc.

A antrenament cardio pentru a slăbi zona superioară a corpului și, pe