Sportul în sarcină: ce se poate și ce nu se poate face

Abs și eliptice în timpul perioadei de gestație? Da, poți, dar cu limitări

timpul sarcinii

Do abs în timpul sarcinii ? Cum rămâne cu antrenorul eliptic sau cu bicicleta staționară care merge pe întindere? Chiar și pentru o mamă a trei fiice - precum cea care semnează acest articol - răspunderea bruscă la aceste întrebări nu este lipsită de dificultăți și multe îndoieli. Și mai mult după ce am văzut cel mai recent virus cu rol principal super sportive însărcinate ca cele din surfer că și-a practicat sportul fetiș până cu câteva zile înainte de a naște. SAU modelul care și-a descris sarcina (prin Instagram) cu abs marcate care, așa cum a spus ea, au fost rezultatul unei rutine de antrenament disciplinate pe care nu le-a abandonat în timpul sarcinii.