Sport și piele
De ce unele sporturi îți detoxifică pielea, iar altele o fac să se lase și să se roșească. Mai mulți experți ne explică acest lucru
O imagine a lui Jessica Goicoechea în jurnalul ei de frumusețe.
Am interiorizat multiple beneficii ale sportului la nivel global în corpul nostru: ne face fericit, ne ofera Energie, ne Relaxați-vă, întărește sistem imunitar. și pune piele drăguță. Dar în acest ultim punct, tot ceea ce străluceste nu este aur. Să spunem că nu toate disciplinele sunt la fel de benefice pentru piele pe cât am crezut. Unele sunt, dar altele au anumite efecte negative asupra pielii noastre pe care trebuie să le cunoaștem pentru a le preveni. Vorbim cu dermatologi Paloma Cornejo Da Pedro Lloret Luna și cu expertul în frumusețe Paz Torralba, director al centrului Conceptul de frumusețe, asupra relației inexorabile dintre sport și piele.
Feriți-vă de pielea sensibilă
Deși acea stimulare a circulatia sangelui iar transpirația este de obicei pozitivă pentru piele, Cornejo și Lloret Luna avertizează că pentru persoanele cu tendința de a suferi roșeață facială nu toate sunt vești bune. „O vasodilatație excesivă favorizează apariția cuperozei”, subliniază Paloma Cornejo. O problemă care, în plus, poate fi maximizată prin acțiunea agenților externi precum Soare, Apă si rece sau atunci când faci activități fizice intense. "Unele studii au arătat o scădere a imunității pielii și a nivelurilor de antioxidanți după un exercițiu intens. Și acest lucru a fost legat de infecțiile pielii după practici sportive intense", adaugă dermatologul Vithas International.
Ton mai bun al pielii și mai puțin cearcăne
La lista „beneficiilor pe care le are sportul pe pielea noastră”, Torralba adaugă încă două: îmbunătățește culoarea și strălucirea pielii datorită oxigenului crescut care este produs în corpul nostru în timpul sportului. De asemenea, „colateral, exercitând ajută la reducerea stresului generând o odihnă mai mare noaptea, așa că reparăm daunele zilei, evitând cearcănele și pungile ", explică el. Prin urmare, piele mai sănătoasă și mai puțin obosită, este o consecință indirectă a practicii sportive. După cum le explică Dr. Lloret Luna beneficii indirecte pe care sportul îl are pe pielea noastră - prin reducerea stresului - ajută la îmbunătățirea cazurilor de psoriazis, dermartită atopică Da acnee.