Spirulina, proprietăți și versatilitate - Articol informativ de Belén García
Livrare: 1 - 5 zile
Atenție: Ultimele articole în stoc!
Spirulina, proprietăți și versatilitate.
Este o algă din așa-numita familie albastru-verde. Este apă dulce, un detaliu care o deosebește de restul algelor marine, adică cele ale apei sărate.
Multe dintre proprietățile sale terapeutice se datorează capacității sale curioase de a capta energia solară. De aceea trebuie păstrat în borcane speciale protejate de lumina naturală, astfel încât să nu piardă proprietățile pe care le-a absorbit atât de mult timp cât a fost în cultivare.
SUA 20 DE VIRTUȚI
Este un puternic antioxidant datorită culorii sale verzi intense, care indică clorofila pe care o conține.
Oferă un plus de energie, prin urmare, ajută la combaterea oboselii zilnice la care suntem supuși.
Îmbunătățește simptomele anxietății.
Ajută la pierderea în greutate și controlul poftei de mâncare, deoarece mucilagiile sale au o putere mare de saturație.
Ideal ca supliment multi-vitaminic și mineral pentru sportivi, deoarece este, de asemenea, bogat în calciu, prevenind uzura osoasă ca urmare a exercițiilor fizice continue.
Este una dintre puținele opțiuni din lumea plantelor care conține o bună sursă naturală de vitamina B12.
De asemenea, are fier, precum și doza de vitamina C necesară pentru absorbția acestui mineral.
Proteina sa este completă, adică are toți aminoacizii din lanț în cantitățile necesare.
Este un bun regulator intestinal, deoarece este bogat în fibre.
Activează mintea și concentrarea, datorită influenței sale asupra sistemului nervos.
Deoarece este o algă de apă dulce, nu conține sare sau iod.
Conține acizi grași esențiali precum omega 3 și omega 6.
Este considerat un superaliment ca urmare a introducerii de către NASA în dieta astronauților.
Foarte potrivit pentru vegetarieni și vegani, datorită concentrației sale ridicate de proteine.
Protejează împotriva tuturor tipurilor de radiații.
Regenerează mucoasa internă a corpului: gastrică, bucală, nazală și intestinală.
Crește apărarea datorită acțiunii beta-carotenului asupra sistemului imunitar.
Menține niveluri stabile de glucoză din sânge, datorită bogăției sale în carbohidrați complecși, făcându-l foarte potrivit pentru diabetici.
Purifică organismul și elimină toxinele acumulate.
Are proprietăți antiinflamatorii, ideale în cazurile de artrită, gută și diverse boli degenerative, cum ar fi osteoartrita.
EuGREDIENTA IN BUCATARIE
Spirulina se găsește ușor sub formă de pulbere în centrele de sănătate și în plante. Acest fapt ne permite să îl introducem în rețetele noastre într-un mod foarte simplu și adăugând o notă de distincție mâncărurilor noastre, în același timp în care profităm de proprietățile sale, precum și de aroma sa particulară, nimic de-a face cu restul alge pe care le cunoșteam până acum.
Iată câteva idei simple și gustoase pentru a începe: