Spirulina Mercadona Proprietăți, contraindicații și beneficii
spirulina este un supliment alimentar de origine naturală care este fabricat din două „alge albastre”, cum ar fi Arthrospira maximum și Arthrospira platensis.
Aceste alge au proprietăți nutritive importante pentru organism datorită lor conținut ridicat de proteine, vitamine și minerale.
Acest supliment alimentar este de obicei folosit de sportivi și sportivi de înaltă performanță, deoarece le furnizează substanțele nutritive necesare pentru a menține o practică frecventă de exerciții și pentru a tonifica corect mușchii.
Spirulina a fost folosită de azteci pentru beneficiile pe care le oferă sănătății, atât de mult încât Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a considerat că favorizează bunăstarea oamenilor până la punctul în care este utilizată pentru tratarea cazurilor de malnutriție.
Prin urmare, Mercadona oferă și acest produs antioxidanti, vitamine B și este, de asemenea, un bogată sursă de fier ceea ce îl face ideal pentru cei care nu mănâncă carne.
Spirulina este un produs esențial pentru alimente și băuturi de fitness datorită sursei sale mari de nutrienți. Poate sa să fie consumate atât uscate, proaspete, cât și în capsule, chiar adăugate la shake-uri proteice, supe și salate.
Unii oameni folosesc și Spirulina ca mască de față, care permite activează colagenul și elastina în pielea feței, oferind mai multă fermitate, moliciune și elasticitate țesăturilor. (Vezi proprietățile colagenului cu magneziul de la Mercadona).
Cuprins
Informații nutriționale Spirulina
La Mercadona puteți găsi Spirulina atât în suplimente cu capsule, cât și într-o prezentare naturală proaspătă sau uscată. În același mod, toate conțin:
- Potasiu
- Calciu
- Zinc
- Fier
- Magneziu
- Meci
- Seleniu
- Mangan
- Vitamine din grupa B (B3, B6, B9 și B12)
- Fenilalanină
Beneficiile consumului de Spirulina
Printre beneficiile pe care consumul frecvent de Spirulina le aduce organismului, se evidențiază următoarele:
Întărește sistemul imunitar: Algele Spirulina promovează formarea propriilor celule ale sistemului imunitar al organismului, ajutând astfel la prevenirea bolilor cauzate de agenți patogeni precum ciuperci, viruși și bacterii.