Spirulina, coada calului
Sunt unul dintre cele mai cunoscute suplimente alimentare pentru slăbit. Dar. Chiar funcționează? Vă spunem cum să le luați.
Odată cu sfârșitul verii, sosește timpul de strângere (cel puțin înainte de Crăciun) și odată cu el, graba de a pierde în greutate pe care am câștigat-o în sezonul estival. Terasele, berile și chiringuito-ul își pierd taxele, nu există nicio îndoială despre asta. Și odată ce va sosi septembrie, căutăm soluții miraculoase la excese.
coada calului, spirulina sau anghinare pot fi prezentate ca soluțiile infailibile pentru o siluetă 10. Cu toate acestea, chiar funcționează?
Răspunsul este clar; niciunul dintre aceste suplimente nu te va face să slăbești în mod miraculos. Cu toate acestea, combinate cu dieta și exercițiile fizice, pot fi aliații perfecti pentru a vă ajuta să slăbiți. Da, cu capul.
Ce fac fiecare dintre ei?