Sparanghel cu maioneză el duo light - Informații

Un fel de mâncare ușor și ușor, cu un aport nutritiv considerabil. Singurul lucru de reținut este că doza de maioneză trebuie să fie sub control.

Distribuiți articolul

Sparanghel cu maioneză sunt opțiunea sănătoasă prin excelență, felul de mâncare pe care toată lumea îl are în minte atunci când vrea să ia dieta. Cel mai curios este că nu este întotdeauna un fel de mâncare ușoară, mai ales dacă doza de maioneză este generoasă. Oricum ar fi, sparanghelul este legume foarte interesante, cu doze foarte mari de fibre, cu contribuție remarcabilă a vitaminei C și cu un anumit efect diuretic. De asemenea, au o aromă ușoară și sunt ușor de preparat.

light

Prin urmare, sunt atât de faimoase ca mâncare ușoară. Desigur, dacă este conservat sparanghel, aportul de vitamine este considerabil mai mic, dar conținutul de fibre rămâne destul de complet. Aportul de sodiu, pe de altă parte, este mai mare la sparanghelul conservat, cu care scade efectul diuretic.