Nutriție, activitate fizică și sănătate emoțională, l
Conform concluziilor celei de-a XIII-a aniversări a Institutului Tomás Pascual Sanz (ITPS)
Institutul Tomás Pascual (ITPS) a avut premiera pe 26 februarie 13 ani de viață și a sărbătorit-o într-un act în care medicul chirurg și popularizatorul, Mario Alonso Puig, precum și reprezentanți ai diferitelor sectoare și instituții ale societății, a explorat ecosistemul obiceiurilor sănătoase din țara noastră. Un forum în care au fost analizați pilonii care fac din sănătate un concept transversal: nutriție, sănătate fizică și sănătate emoțională.
De la înființare, Institutul Tomás Pascual Sanz și-a păstrat un angajament ferm de a studia sănătatea de la perspectiva transversală, explorând toate variabilele care îl influențează și analizând tendințele sale prezente și viitoare. Această activitate se desfășoară în cadrul managementului responsabil Pascual Contribuie, o inițiativă care marchează viața de zi cu zi a companiei și care o plasează ca un actor care veghează asupra calității vieții oamenilor din interiorul și din afara domeniilor sale de activitate.
Un studiu ITPS recent asupra obiceiurilor sănătoase, care a fost analizat 500.000 de publicații de la 155.000 de utilizatori spanioli RR.SS., arunca ce îngrijorarea socială cu privire la sănătate se învârte în paralel în jurul unei bune nutriții, a activității fizice și a îngrijirii minții. Cercetarea determină că există o relație intimă între cele trei axe în conversația generală despre sănătate care are loc în RR.SS., generând, în jurul acestui concept, un întreg ecosistem în care, cu importanță egală, probleme precum sfaturi despre alimentație, rețete sănătoase, tutoriale pentru exerciții fizice, antrenamente, mesaje despre auto-motivație sau tehnici de relaxare pentru a ajuta la menținerea sănătății interioare.
Astfel, deși stâlpul nutriției și al alimentației sănătoase rămâne unul dintre marile subiecte de conversație în jurul sănătății, exercițiul fizic și sănătatea mentală și emoțională apar doi piloni la fel de importanți pentru obținerea unei sănătăți complete, întregul ecosistem fiind singura modalitate de a atinge o înaltă calitate a vieții.
Un studiu al Universității din Cambridge publicat în Jurnalul American de Nutriție Clinică, care concluzionează că stilul de viață sedentar este legat de dublul numărului de decese decât obezitatea în Europa
Această realitate este susținută și de un studiu pregătit de Universitatea din Cambridge a publicat în American Journal of Clinical Nutrition, care concluzionează că stilul de viață sedentar este legat de două ori mai multe decese decât obezitatea în Europa, fiind responsabil pentru 676.000 de decese anual pe continent, comparativ cu 337.000 cauzate de obezitate. Astfel, cercetătorii solicită luarea activității fizice ca element la fel de important sau mai mult decât alimentația sănătoasă, având în vedere efectele negative pe care absența acesteia le are asupra sănătății.
Astfel, Institutul s-a concentrat anul acesta pe explorarea obiceiurilor sănătoase ca concept multipolar, ca un întreg ecosistem alcătuit din factori nutriționali; sănătate fizică și emoțională și influențată de principalii agenți și instituții ale societății noastre: industrie, administrație, academie etc.
Către o sănătate totală
La actul comemorativ al treisprezecelea aniversare a ITPS a participat Mario Alonso Puig, renumit medic, scriitor și conferențiar, care a susținut un discurs principal în care s-a adresat factorul de sănătate emoțională ca element cheie în cadrul ecosistemului general de sănătate, explicându-i caracteristicile și analizând factorii care intervin în realizarea acestuia.