Sparanghel, bogat în proteine și fibre - Karlos Arguiñano

Informații nutriționale ale rețetei В de Salată de sparanghel și curcan В de Karlos Arguiño.

Carne cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut scăzut de colesterol, recomandată tuturor.

Proteinele sale au o valoare nutritivă ridicată, ușor de digerat și necesare pentru menținerea masei corporale.

Sparanghel:

Ne oferă vitamine cu efect antioxidant, îmbunătățindu-ne apărarea împotriva tuturor tipurilor de boli.

Cartoful dulce ne oferă carbohidrați necesari pentru a avea energie.

Are mai multe calorii decât cartofii, deoarece este mai dulce.

Ne oferă vitamine antioxidante și folați, care sunt implicați în dezvoltarea și creșterea optimă a copilului.