SOS gastrită ce să mănânce atunci când arsurile la stomac apasă - Infobae

Gastrita este o afecțiune a stomacului, astfel încât menținerea unei diete corecte este esențială, atât pentru a o evita, cât și pentru a atenua simptomele care o caracterizează.

atunci

Simptomele gastritei, în principal arsurile la stomac, pot fi îmbunătățite printr-o dietă atentă și corectă. Utilizarea alimentelor ca neutralizatori ai acidității este importantă pentru a proteja pereții stomacului, prevenind rănirea acizilor.

Fracționarea aportului este foarte importantă, se recomandă consumul la fiecare 2 până la 4 ore, în funcție de intensitatea simptomelor.

Alegerea corectă a alimentelor permite ameliorarea simptomelor, evitarea distensiei abdominale după mese, evitarea formării de gaze enervante, printre altele.

Alimentele și preparatele care necesită perioade lungi de stomac, foarte elaborate și picante, trebuie evitate. Modalități simple de preparare a mâncării, alegerea acestora gătite în loc de crude, evitarea stimulentelor precum alcoolul și cofeina, sunt benefice.

Alimentele permise