Soluții; Obezitate și supraponderalitate

Tu ești ceea ce mănânci: previne obezitatea

Citește mult

Deoarece principala origine a obezității se regăsește în combinația unui stil de viață sedentar și a unui consum excesiv de calorii, una dintre principalele soluții pentru combaterea obezității este urmarea unui o dieta adecvata si saraca in calorii. Pe site-ul nostru vă oferim câteva sfaturi pentru a slăbi mâncând sănătos. Citește mai mult [+]

Combate obezitatea ... pune-te în mișcare!

exercițiu fizic este, împreună cu o dietă echilibrată, principala soluție de combatere a obezității. Creșterea prevalenței obezității a avut loc în mare măsură în paralel cu creșterea stilului de viață sedentar. Chiar și fără a suferi de obezitate, absența activității fizice este un factor de risc care predispune la boli cardiovasculare și alte modificări ale organismului. Citește mai mult [+]