Soluții naturale pentru incontinență urinară - Mai bine cu sănătatea
Incontinența urinară este pierderea controlului vezicii urinare, rezultând în incapacitatea de a ține urina. Este o problemă de sănătate care poate provoca un mare disconfort pacientului, precum și jenă. Prin urmare, pe lângă faptul că are un impact la nivel fizic, are un impact și la nivel psihologic.
În general, această boală este mai frecventă la vârstnici. Cu toate acestea, poate afecta persoanele de alte vârste. Pe de altă parte, intensitatea poate varia în funcție de caz.
Vestea bună este că incontinența urinară poate fi tratată. Potrivit experților Clinicii Mayo, tratamentul depinde de cauză, de tipul incontinenței și de severitatea simptomelor.
Pe de altă parte, clarifică faptul că „este probabil ca medicul să sugereze tratamente mai puțin invazive la început și să continue cu alte opțiuni doar dacă aceste tehnici eșuează”.
Recomandări pentru incontinența urinară
Dacă aveți incontinență urinară, se recomandă să luați în considerare următoarele:
Băuturi pentru suplimentarea hidratării în caz de incontinență urinară
Pe lângă consumul zilnic de apă suficientă, este recomandabil să profitați de băuturile naturale, cum ar fi următoarele despre care vă vom spune.
Infuzie de fenicul
Ceaiul de fenicul este creditat cu diferite proprietăți medicinale. Mai exact, se spune că promovează digestia și eliminarea fluidelor reținute. Din acest motiv, se consideră că poate fi o opțiune bună pentru a completa hidratarea zilnică în caz de incontinență urinară. Desigur, trebuie să-l consumi cu măsură și întotdeauna cu autorizația medicului.
Ingrediente
- 1 pahar de apă (250 ml).
- 2 linguri de semințe de fenicul (20 g).
Pregătirea
- Încălziți apa și, când vine vorba de fierbere, adăugați semințele de fenicul.
- Lăsați decoctul să aibă loc timp de 10 minute și strecurați infuzia.
- Așteptați până se răcește înainte de ao consuma.
- Nu beți mai mult de una sau două căni pe zi.
Infuzie de frunze de zmeură
Infuzia de frunze de zmeură este una dintre acele băuturi moi din fructe care pot fi savurate ca o răcoritoare naturală. O puteți consuma rece cu gheață sau fierbinte.
Ingrediente
- 1 pahar de apă (250 ml).
- Frunze de zmeură (după gust).
- 1 mână de zmeură proaspătă (20 g).
Pregătirea
- Aduceți apa la fierbere și adăugați frunzele de zmeură.
- Așteptați 10 minute înainte de a strecura infuzia.
- Adăugați zmeura spălată anterior și beți.
Apă cu usturoi
Apa cu usturoi este o băutură naturală care este propusă pentru a favoriza eliminarea fluidelor reținute și a agenților patogeni din sistemul urinar. Beneficiile sale sunt asociate cu proprietățile medicinale atribuite usturoiului.
Ingrediente
Pregătirea
- Curățați trei căței de usturoi proaspeți și puneți-i peste noapte într-un pahar cu apă.
- A doua zi dimineață (sau 8 ore mai târziu) consumați băutura.