Smoothies cu pepene verde, afine și ceai verde pentru a arde grăsimea corporală Nueva Mujer

Sprijiniți-vă de legume și fructe pentru a obține corpul dorit.

De María Bermúdez

Dacă scopul tău este să arzi acea grăsime acumulată pe care o ai în corp și care te împiedică să realizezi acel corp pe care ți-l dorești atât de mult, atunci fii atent, pentru că îți prezentăm două shake-uri care îți pot oferi acel mic ajutor care îți permite să arzi grăsime într-un mod mai eficient.

pepene

Idealul este să folosiți citrice, legume și fructe purificatoare și, desigur, bogate în fibre. Combinația dintre toate aceste ingrediente este cea perfectă pentru a slăbi și a arde grăsimile.

Cel mai bun mod de a consuma aceste băuturi este primul lucru dimineața și fără a adăuga zahăr.

Notați rețetele pentru două smoothie-uri extrem de eficiente pentru a pierde grăsime, în special abdominale:

Smoothie pentru arderea grăsimilor de afine cu ananas

Ingrediente pentru smoothie

2 felii de ananas

1/2 ceașcă de afine

1/2 cana de mure

1 lingură pătrunjel proaspăt tocat

Pregătirea smoothie-ului pentru arderea grăsimilor

Curățați ananasul și tăiați-l în bucăți mici. Spălați afinele și murele. Adăugați toate ingredientele în blender împreună cu sucul de lămâie și lingura de pătrunjel. Adăugați apa și bateți până obțineți o consistență adecvată. Dacă băuturile care vă plac foarte reci, puteți congela afinele și murele.