Smoothie sănătos la micul dejun; Biobaby
Smoothie-urile sunt grozave și foarte practice pentru micul dejun al copiilor noștri și le putem face cât de complete dorim. Idealul este să o faci acasă și să alegi astfel ingrediente sănătoase.
Așa cum am menționat deja în alte publicații, este foarte important să citim și să analizăm etichetele produselor pe care le cumpărăm și să nu ne lăsăm pur și simplu lăsați să ne lăsăm lăsați în față de ceea ce vine pe front, ceea ce este adesea o reclamă înșelătoare.
O opțiune disponibilă în Mexic pe piața alimentelor pentru bebeluși este aroma de căpșuni Gerber Nutrilac Junior, care este un preparat sub formă de pulbere pentru a face un smoothie pentru bebelușii cu vârsta de 12 luni și peste, conform etichetei sale. Conform radiografiei publicate de Puterea consumatorului în septembrie 2013 Gerber Nutrilac Junior Nu este recomandat copiilor și cu atât mai puțin copiilor de 12 luni, deoarece depășește cu mult zahărul tolerat de corpul lor, pe lângă alte motive pe care le prezentăm mai jos într-un scurt rezumat al radiografiei:
- Din totalul caloriilor pe care le oferă pe porție (157 kcal), 42% este doar zahăr . Fiecare porție de 40 de grame (pentru prepararea într-un pahar de lapte de 240 mililitri) conține 16,3 zahăr, care este echivalent cu 3½ lingurițe.
- Fibra totală pe porție este de 0,32 grame, ceea ce înseamnă că conține produsul numai făină de grâu rafinată . Aportul recomandat de fibre pentru un sugar este de 19 grame pe zi. Dacă oferim acest aliment la micul dejun, nu oferim ceea ce ar trebui să corespundă în ceea ce privește fibrele.
- Conține 25 de ingrediente în total . Primul este făina rafinată, iar al doilea este zahărul.