Smoothie pentru curățarea stomacului și a organismului pere, mere și prune
Dacă ți-aș spune că îți poți curăța stomacul și corpul cu un smoothie sănătos și delicios?
Unul dintre cele mai pozitive aspecte ale lumii sucurilor și a smoothie-urilor naturale este posibilitatea de a pregăti micul dejun și gustări delicioase și de a ne răsfăța în timp ce profităm de toate beneficiile fructelor și legumelor.
Băutura naturală pe care o voi prezenta în această rețetă este perfectă pentru o mic dejun Deși vă pot asigura că este atât de bogat încât nu îl veți arunca în alte momente ale zilei.
Smoothie cu pere, mere și prune este unul dintre smoothie-urile mele preferate și de obicei îl am dimineața la micul dejun.
Uneori îmi place să înlocuiesc o masă cu acest shake pentru că mi se pare grozav și îmi ajută intestinul să se liniștească când este puțin agitat.
Aromele care se reunesc în acest shake sunt toate dulci și intense - nu va trebui să adăugați niciun îndulcitor. Dacă doriți să profitați la maximum de proprietatea de a curăța stomacul și organismul pe care îl are acest aliment, nu vă sfătuiesc să înlocuiți apa cu lapte.
După rețetă vă voi lăsa mai multe sfaturi și un mic rezumat al beneficiilor smoothie-ului de pere, mere și prune.
Smoothie pentru a curăța stomacul de pere, mere și prune
Echipament
Ingrediente
- 1 măr
- 1 pere
- 2 prune
- Apă
Elaborare pas cu pas
După cum puteți vedea, este o rețetă foarte ușor de preparat și nu necesită o bucătărie foarte echipată: veți avea nevoie doar de un mixer.
? Dacă preferați, puteți limita cantitatea de apă pe care o adăugați la shake, astfel încât să devină mai groasă. În acest fel, veți avea un desert de fructe foarte bogat, cu o putere sățioasă puțin mai mare.