Smoothie de țelină, castraveți și ananas pentru scăderea în greutate

Instrumente
Căutați subiect
Vizualizați

Smoothie de țelină, castraveți și ananas pentru scăderea în greutate

Astăzi vreau să vă arăt cum să pregătiți un smoothie de slăbit cu țelină, castraveți și ananas. ї Îndrăznești să o încerci?

scăderea

Ingrediente:

-Două sau trei tulpini de țelină
-Un castravete mediu
-Două felii de ananas
-O lingură de tărâțe de ovăz

Pregătirea

Începeți prin spălarea tuturor ingredientelor (cu excepția tărâțelor, desigur). Tăiați castravetele, curățați ananasul și țelina. Totul se pune împreună cu tărâțele de ovăz în blender și se amestecă până se formează un lichid neted, fără bulgări. Dacă doriți să îndulciți, puteți adăuga îndulcitor. Este recomandabil să adăugați puțină apă dacă amestecul este prea gros.