Smoothie de papaya și ghimbir Rețete ușoare ale Mariei
Acest smoothie cu papaya și ghimbir are toată aroma, plin de vitamine și fără calorii, nu poți cere mai mult de la această băutură răcoritoare, încearcă și spune-mi!
Smoothie Papaya și Ginger ideal pentru căldură, nu ratați acest smoothie detox și proprietățile Papaya.
Papaya este un foarte fruct nivel scazut de calorii, doar 30 de calorii la 100 de grame, acționează și ca un laxativ ușor datorită conținut de fibre și combate constipația care permite reglarea tranzitului gastro-intestinal într-un mod natural. În plus, fibra ne ajută cu pierderea în greutate, la fel de calmează pofta de mâncare și crește sațietatea.
Cele mai frecvente nume pentru Papaya sunt: Papaya, Papaw sau Paw Paw (Australia), Mamao (Brazilia), Pepene galben.
Papaya mexicane sunt mult mai mari decât cele din Hawaii și pot cântări până la 10 kilograme și pot avea o lungime de peste 15 centimetri. Carnea poate fi galbenă, portocalie sau roz, aveți mai multe informații făcând clic Aici.
În prezent este cultivat în Florida, Hawaii, coasta subtropicală a Granada (Spania), Insulele Canare, Africa, Ceylon, India, Argentina, Columbia, Ecuador, Peru, Chile, Venezuela, Arhipelagul Malay și Australia.
Rețetă Smoothie cu papaya și ghimbir: băutură
De: Rețetele ușoare ale Mariei
Timp de preparare 5 minute.
Porții 2.
Ingrediente:
1 cană cubulețe de papaya.
1 cana de ananas cubulete.
50 ml. Suc de cocos.
1 cs de miere organică, alegeți îndulcitorul care vă place cel mai mult.
Rădăcina de ghimbir proaspăt ras, 1 lingură, puteți pune pulbere dacă nu aveți proaspete.