Dieta Gayelord-Hauser - dienutdienut
Dieta Gayelord-Hauser Acesta poartă numele creatorului său, dr. Gayelord Hauser, un eminent dietist american, autor al best-seller-ului „Diet Does It All”.
Dieta Gayelord-Hauser Este una dintre cele mai bune diete disociate care există pentru a slăbi. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de dieta celor 7 grupe pentru a slăbi și este un regim care oferă posibilitatea de a slăbi prin elaborarea meniurilor în funcție de gusturile, obiceiurile și obiceiurile oamenilor.
Dieta Gayelord-Hauser se bazează pe aportul de alimente specifice, împărțit inteligent în șapte grupe de alimente care au fost grupate în funcție de compoziția și proprietățile lor chimice.
Dieta Gayelord-Hauser este combinat cu infuzii de plante cu proprietăți eficiente de slăbire. În regim, alimentele din fiecare grup ar trebui consumate zilnic, în funcție de gusturi și obiceiuri, dar respectând grupurile și alimentele care îl compun.
Cele 7 grupe de slăbit din Dieta Gayelord-Hauser sunteți:
• Grupa 1: Sucuri naturale de fructe.
• Grupa 2: Suc de roșii și morcovi.
• Grupa 3: Infuzii de plante (mușețel, mentă, anason stelat, sarsaparilla, coada calului etc.).
• Grupa 4: supă pentru arderea grăsimilor (preparată cu o cană de țelină tocată, 1 cană de morcovi, o jumătate de cană de spanac, o linguriță de pătrunjel, o linguriță de sare de mare, o cană de suc de roșii și o linguriță de miere. Totul este gătit la foc mic și trecut prin blender)
• Grupa 5: Iaurt și lapte degresat.
• Grupa 6: legume proaspete precum morcovi, salată, țelină, pătrunjel, nasturel, castravete, ardei gras, sparanghel, roșie, vinete, napi, varză, conopidă, spanac, ceapă, usturoi.