Smoothie de fructe citrice; Rețetă ușoară și sănătoasă!
Sfârsit de saptamîna fericit! Astăzi îl țin scurt și dulce cu acest smoothie Citrus Berry.
Vă voi lăsa într-un mic secret: în general nu-mi plac smoothie-urile fructate. Pentru mine, vreau ca shake-ul meu să fie funcțional: sărac în zahăr și bogat în grăsimi, fibre și proteine. Așa că merg mereu după ceva cu o mulțime de verdeață cu frunze, unt de nuci, jumătate de avocado și probabil niște pudră de cacao pentru a îndulci afacerea.
Dar piureuri de fructe?
Pur și simplu nu sunt treaba mea.
Deci, de ce împărtășești această rețetă, Tish?
Buna intrebare! Sincer?
Ieri am avut un pic de mahmureala. Sunt serios. Prietenul meu avea niște oameni și beau mult whisky. Noapte bună, dar sfântă. M-am simțit vreodată ca gunoi a doua zi dimineață? Am observat că toleranța mea la alcool este, de asemenea, mai mică de când am făcut ianuarie uscat.
Un alt secret: îmi place foarte mult să fiu sobru. Chiar imi place. Nu cred că sunt gata să fac o mutare cu normă întreagă în curând, dar înțeleg de ce oamenii renunță la alcool. Sunt mult mai productiv fără asta, cred că mai clar, am mai multă energie. Cred că îmi place ideea de a avea o lună uscată în fiecare trimestru.
Dar oricum. M-am trezit simțindu-mă agățat și însetat. Și după o noapte de băut, îmi doresc întotdeauna suc de portocale. Mereu. Și orez. (De obicei merg la sushi, nu mă întrebați de ce. Dar ieri am mers după Kimchi Fried Rice și a fost perfect).