Smoothie de detoxifiere cu piersici și salvie - Delicias Kitchen
Este vară, este cald, iar băuturile foarte reci și pline de vitamine și minerale sunt tentante în orice moment, nu? De aceea azi vă aduc un Smoothie Peach Sage Detox, un smoothie de fructe delicios, foarte simplu, cu foarte puține ingrediente, dar cu unul deosebit de interesant atunci când temperaturile ridicate sunt presante! Ești interesat să știi care?
Dar, înainte de a merge cu rețeta și, în caz că nu știți, permiteți-mi să vă spun ce este acest cuvânt ciudat: detoxifiere.
Ce este un shake de dezintoxicare?
Când vorbim despre un shake sau o băutură de detoxifiere sau un detoxifiant, ne referim la o băutură care poate conține sau nu legume, a fost preparată cu ingrediente diuretice și detoxifiante deosebit, cu în mod normal puține calorii, foarte sățioase și curățante și, prin urmare, ideal ei bine.să slăbească și să consume în dietele de slăbit.
Cu toate acestea, și deși este adevărat că aceste shake-uri de detoxifiere conțin ingrediente naturale cu proprietăți de curățare și altele care sunt incredibil de benefice pentru corpul nostru, ele pot, de asemenea, să prezinte pericole pentru sănătate sau să obțină efectul opus pe care îl căutăm. De exemplu, unii care promit să slăbească ar putea să te îngrașe, mai ales dacă îi iei zi și noapte ca și când nu ar fi mâine, hahaha ... Pentru că atunci când începi să le încerci pe toate, vezi că toate sunt delicioase!
Nici un aliment nu are capacitatea de a detoxifica organismul, ficatul este responsabil de transformarea toxinelor, astfel încât acestea să fie apoi eliminate prin rinichi. Cu toate acestea, un smoothie verde sau un suc pot ajuta rinichii să elimine excesul de lichide, dar niciodată să elimine toxinele de la sine.
Pentru a fi și mai clar și cu atât mai mult dacă sunteți serios în legătură cu pierderea în greutate sau dacă vă ajutați la detoxifierea corpului, mergeți mai departe că nici un shake nu poate înlocui hidratarea bună pe tot parcursul zilei, mâncați o dietă sănătoasă, sănătoasă și echilibrată și creșteți activitatea fizică, sau practicarea exercițiului fizic în mod regulat.
Proprietățile și beneficiile ingredientelor din acest shake detoxifiant
Salvia: digestivă, antiseptică și revigorantă a sistemului nervos
Salvie este o plantă aromată din familia Lamiaceae (cum ar fi busuiocul, menta sau oregano), bine recunoscută pentru proprietățile sale medicinale și utilizată din cele mai vechi timpuri în medicina tradițională chineză și Ayurveda pentru proprietățile sale de vindecare.
Numele său provine din latinescul „salvare”, adică „a vindeca”, motiv pentru care nu este necesară nicio explicație suplimentară despre proprietățile sale medicinale importante, nu?
Sage are, de asemenea, proprietăți digestive, antiseptice, astringente (ajută la diaree), tonifiază sistemul nervos și este un remediu excelent împotriva transpirației în exces, lucru extrem de apreciat de femeile aflate la menopauză și de oricine în perioadele de căldură ridicată! În plus, și, de asemenea, legat de sănătatea femeilor, efectul său antispastic și astringent ajută la ameliorarea durerilor menstruale și la normalizarea perioadei.
Salvie nu este utilizată doar de bucătari, ci și în aromoterapie și cosmetice.
Proprietățile sale antiinflamatorii ajută la reducerea tulburărilor ușoare ale sistemului digestiv, cum ar fi: arsuri la stomac, dureri abdominale și umflături, gastrită sau hernii hiatale sau ale sistemului respirator, cum ar fi: bronșită ușoară, răceli și procese gripale, și este o natură fantastică remediu împotriva digestiilor grele și a balonării, flatulenței și vărsăturilor.