Smoothie cu fructe cu conținut scăzut de calorii - ușor

În această rețetă de la RecetasGratis.net vom face un delicios scuturare scăzută de calorii, ideal pentru detoxifierea corpului după festivitățile din decembrie. Să vedem pas cu pas rețeta și ingredientele sale!

ușor

  • 1 unitate de măr verde
  • 1 unitate de ananas
  • 2 unități de lămâi
  • 1 unitate de papaya
  • 1 unitate de mango
  • 4 pahare de Sifon

Primul pas în efectuarea shake de fructe este să listați în prealabil ingredientele. Puteți înlocui sifonul cu apă spumantă.

Luați un blender sau un procesor mango și papaya în pătrate medii. Trebuie să rețineți că mango nu ar trebui să aibă coaja, nici papaya semințele. Procesați până când ingredientele sunt integrate.