Smoothie cu capsuni de sfecla - Usor

băuturi demachiante Sunt ideale pentru a se pregăti pentru vară. Ne fac să eliminăm lichidele, sunt răcoritoare și sunt pline de vitamine.

sfeclă căpșuni

smoothie de sfeclă și căpșuni are multă vitamină C, fier, sodiu și potasiu. În același timp, este un suc de detoxifiere foarte proaspăt de băut între mese sau primul lucru din zi. Rămâneți la RecetasGratis.net și vă vom spune cum să îl pregătiți!

  • 15 căpșuni
  • 1 sfeclă gătită
  • ½ lingură de desert de ghimbir proaspăt
  • 500 de mililitri de apă

Adunăm toate ingredientele pentru a face smoothie-ul de sfeclă și căpșuni.

Odată ce ingredientele sunt gata, începeți să pregătiți shake-ul de curățare spălăm căpșunile, scoateți tulpina, tăiați-le în bucăți și așezați-le într-un pahar de blender.

Ca urmare a, adauga sfecla tăiate în bucăți mici. Am folosit sfeclă gătită, ambalată cu sucul lor. Dacă nu o poți obține așa, poți să o gătești oricând.