SMOOTHIE CU AVENȚ PENTRU DEJUNE - Amestec simplu

Rețetă de smoothie bogată, sănătoasă și ușor de preparat cu mere, fulgi de ovăz și scorțișoară. Rețetă fără lactoză. Cu fibra de fulgi de ovăz și măr, obținem un smoothie care ne va ține sătui mult timp.

În plus, proteinele din ovăz ne vor ajuta, de asemenea, să facem ca acea senzație de sațietate să dureze mai mult.

Descarcă GRATUIT Tabelul meu de echivalențe și măsurători pentru rețete de gătit și produse de patiserie

(Dacă doriți, puteți plăti pentru acesta 3,99 € și veți primi toate actualizările viitoare în e-mail)

Liniște! Zero SPAM. Veți primi doar e-mailuri legate de planurile și rețetele mele exclusive de masă

1 cană de 250 ml lapte de migdale

1 măr mare

1 lingură fulgi de ovăz

1 linguriță scorțișoară

LAPTE DE MIGDALE

Potrivit pentru intoleranța la lactoză

Ajută la controlul nivelului de colesterol

MĂR

Conținut ridicat de fibre

Ajută la reglarea colesterolului din sânge

Ajută la reglarea zahărului din sânge

Fulgi de ovăz

Reglează glicemia

Conține aminoacizi esențiali

SCORŢIŞOARĂ

Ajută la controlul zahărului din sânge

Favorizează digestia

Descărcați GRATUIT această rețetă de pe computer pentru a o avea întotdeauna la îndemână

---