Senna lasă un remediu natural puternic împotriva constipației
Principiile active ale plantei senna se găsesc în frunze și fructe
Frunzele de Senna sunt una dintre cele mai utilizate în mod popular ca tratament natural pentru constipație. Această plantă, originară din Africa și India, conține elemente care stimulează mișcările musculare necesare defecației. Cu toate acestea, are unele efecte secundare despre care trebuie să știți.
Cum acționează frunzele Senna?
Frunzele și fructele sennei sunt bogate în substanțe numite senoside sau antrachinone. Senosidele acționează asupra mușchilor care acoperă intestinul producând efectul laxativ și alte componente ale frunzelor de senna cresc conținutul de apă al scaunului. Fructele au un efect mai moderat decât frunzele.
Odată ce este luat sub formă de perfuzie sau capsulă, ar trebui să așteptați între patru și douăsprezece ore pentru ca frunzele de senna să aibă efect.
Frunzele de senna nu sunt doar un laxativ foarte puternic, dar au și efecte secundare care trebuie luate în considerare, cum ar fi crearea dependenței de medicament, deoarece nu acționează asupra cauzelor constipației.
Să învățăm puțin mai multe despre această plantă. Există două soiuri: cassia acutifolia sau senna din Alexandria și cassia angustifolia sau senna din India, care pare să aibă cel mai puternic efect. Cu toate acestea, toate preparatele numite frunze de senna conțin un amestec de ambele specii. În plus, datorită gustului său amar și a faptului că poate provoca crampe și disconfort intestinal, nu este utilizat singur, ci este combinat cu frunze de mentă, fenicul, ghimbir sau coajă de portocală, pentru a înmuia gustul și a relaxa intestinele.
Precauții la utilizarea frunzelor de senna
Datorită efectului său puternic și a consecințelor utilizării frunzelor de senna, deși este un produs natural, trebuie luat cu mare prudență. Pentru început, nu se recomandă niciodată ca prim tratament împotriva constipației, dar este recomandat să încercați alte specii cu același efect, cum ar fi rubarba sau cascara sagrada.
Utilizarea pe termen lung poate provoca dependență. În plus, acestea nu trebuie utilizate dacă suferiți de dureri abdominale.
Femeile însărcinate sau care alăptează trebuie să se adreseze medicului înainte de a folosi frunze de senna.
Utilizări ale frunzelor de senna
După cum am menționat deja, frunzele de senna sunt folosite pentru a combate constipația. De asemenea, pentru a curăța intestinele înainte de teste precum colonoscopia. Este, de asemenea, utilizat pentru tratamentul sindromului intestinului iritabil și, deși lipsesc cercetările, pentru pierderea în greutate. Să analizăm aceste puncte mai puțin detaliat: