Mănâncând în templu un alt mod de a medita - Amor de viaje
Crezi că gusti cu adevărat mâncarea? Care ar fi diferența dacă te-ai concentra pe fiecare mușcătură? Cum ar fi relația noastră cu mâncarea dacă, stând la masă, am fi fost capabili să lăsăm stresul și anxietatea deoparte pentru a ne concentra asupra aprecierii tuturor alimentelor?
În templu, am învățat diferite forme de meditație. Unul dintre ei mănâncă. Mesele meditate sunt în tăcere pentru a savura mai bine fiecare aliment și a nu pierde concentrarea.
Poziția corpului este foarte importantă, trebuie să avem spatele drept și să nu ne încrucișăm picioarele. În budism nu există loc pentru discriminare, nici măcar în mâncare. Odată ce acceptați meniul, trebuie să-l mâncați TOT, fără a discrimina nici un fel de mâncare.
Maitreya Buddha, cunoscut sub numele de Buddha al viitorului și al fericirii,
prezidează sala de mese a tuturor templelor budiste.
Luați un moment pentru a aprecia faptul că există mâncare pe farfurie. Suntem atât de obișnuiți să putem mânca în fiecare zi, încât uităm că pentru mulți oameni nu este așa. O stare de concentrare ne ajută să putem aprecia și să fim recunoscători pentru norocul nostru.
Când ați terminat, farfuria trebuie să fie cât mai curată posibil, ca semn de respect pentru toate mâinile care au trebuit să treacă mâncarea înainte de a ajunge la gură. Nu ar trebui să lăsăm nici măcar un „simplu” bob de orez.