Smoothele de Okra pentru a slăbi rapid - e-Tips

Aceste shake-uri te vor ajuta să slăbești până la 5 kilograme în câteva săptămâni

de Ainhoa ​​Delgado 19 septembrie 2019, ora 11:57 2k Vizualizări

rapid

Păstăile de okra sau okra conțin o aromă care amintește de anghinare. Acestea sunt recoltate atunci când sunt încă de culoare verzuie. Apoi sunt tăiate pentru a le include în numeroase feluri de mâncare și/sau băuturi. Unul dintre acestea este smoothie-urile datorită valorii lor nutritive. Stiu rețetă pentru 2 smoothie-uri okra care te vor ajuta să slăbești mai usor.

2 Rețete pentru smoothie-uri okra

Okra este un aliment care conține calciu, fier, potasiu, sodiu, fosfor, vitamina A, vitamina C, niacină, sulf, magneziu, iod, cupru și mangan. Toate aceste proprietăți îl fac un produs ideal pentru a ajuta la pierderea în greutate. Iată 2 rețete pentru smoothie-uri okra care vă vor ajuta să slăbiți și să vă îngrijiți ulcerul.

Smoothie Okra pentru ulcer

Ingrediente

  • Okras: 5 unități;
  • Varză: 5 coli;
  • Apă: 1 bit;
  • Țelină: 5 tulpină.

Metoda de preparare:

1. Pentru început, spălați bine toate ingredientele.