Slăbiți în mod natural cu merluciu

Dacă doriți să reduceți grăsimea abdominală și corporală, trebuie să știți că merluciul nu numai că este bun pentru controlul tensiunii arteriale, ci este și o slăbire naturală. Știam deja multe dintre avantajele merluciului, dar un studiu clinic efectuat de Centrul pentru Cercetări în Rețeaua Biometida-Fiziopatologia Obezității și Nutriției, a constatat că merluciul reduce tensiunea arterială, contribuind în același timp la reducerea perimetrului taliei, devenind o slăbire naturală.

Peștele alb este o sursă naturală de omega3 (bun pentru prevenirea bolilor cardiovasculare, pulmonare, inflamatorii, a cancerului etc.), dar nu numai atât, dar are și un conținut scăzut de grăsimi.

Pentru realizarea acestui studiu, cercetătorii au studiat consumul obișnuit de merluciu la pacienții sănătoși din spital. Au ajuns la concluzia că doar 100 de grame de merluciu au îmbunătățit masa corporală și colesterolul. A doua investigație a fost efectuată cu 250 de pacienți cu risc cardiovascular timp de 8 săptămâni. Descoperind că nu numai grăsimea din abdomen a fost redusă, ci și riscul cardiovascular a fost redus.

---