Slăbiți cu ceai verde Ceaiul verde vă face să slăbiți sau să vă îngrășați - Expreso Latino - Știri din Italia ro
Ceaiul verde, preferat printre ceaiuri, a fost apreciat de cei care doresc să slăbească. Dar ... ceaiul verde pierde în greutate? Cum să slăbești cu ceaiul verde? Găsiți câteva adevăruri și minciuni despre proprietățile de slăbire ale ceaiului verde aici:
Afirmații false
Dacă bei 3 căni de ceai verde pe zi, îți crești de patru ori consumul de calorii. Deși există studii care dovedesc proprietățile termogene ale ceaiului verde, în niciun caz nu se poate spune că acesta cvadruplează consumul de energie. Dacă ar fi așa, consumul său ar fi foarte dăunător sănătății, deoarece ar supune corpul la o risipă bruscă și nefirească de energie, care l-ar expune la prăbușire.
Ceaiul verde te îngrașă. Avocații fierbinți ai ceaiului verde vor spune că așa ceva este imposibil, deoarece ceaiul verde te face să te subțire. Cu toate acestea, nu vom lua nimic de la sine. Din acest motiv, vă voi spune de ce această afirmație nu este corectă. În timp ce ceaiul singur nu conține calorii, ceaiul verde îmbuteliat nu este întotdeauna îndulcit cu îndulcitori. Uneori conține zahăr sau sirop de porumb. Într-un astfel de caz, o sticlă de jumătate de litru poate adăuga 130 de calorii în dieta ta. Cu toate acestea, aportul caloric nu este atât de important încât să afirmăm că consumul său are efecte asupra greutății dumneavoastră.