Slăbiți cu ajutorul programelor audio Dukan Diet prin minte

Acesta este cel mai popular sistem de dietă franceză folosit de celebre vedete de la Hollywood pentru a pierde rapid grăsimile.

slăbiți

Aceste audioane de hipnoză vă vor ajuta să rămâneți motivați și să faceți ca dieta Dukan să facă parte din viața voastră. În curând vei începe să iubești mâncarea sănătoasă și să te bucuri de diferitele arome delicioase ale alimentelor bogate în proteine ​​și legume. Dieta Dukan constă din patru etape.

Prima parte a dietei Dukan se numește „faza de atac” și constă numai din proteine. A doua fază a dietei Dukan sau a fazei de croazieră. Faza de croazieră a dietei Dukan adaugă legumele, mai mult de 30 de proteine ​​și tărâțe. Treptat vei slăbi, dar grăsimea alternând zilele proteice pure cu proteinele vegetale + zilele. Durata medie a acestei faze se bazează pe un program de 3 zile pentru fiecare kilogram pe care trebuie să-l pierzi.