Slăbește într-un ritm alert - Faro de Vigo
Un bărbat din Vigo lansează proiectul „Kilos de sobra” unde își împărtășește lupta împotriva supraponderabilității și te încurajează să te alături lui pentru a evita mersul singur
Distribuiți articolul
„Josiño” Estévez, pe Paseo del Lagares. // P.P.D.
"Poate". Atât de puternic este ”Josiño "Estévez vorbind despre lupta pe care a întreprins-o împotriva supraponderalității în urmă cu trei luni. Acest bărbat din Vigo s-a înarmat cu voință după Crăciun și și-a stabilit un obiectiv: pierde 18 kilograme înainte de vacanța dvs. din mai. Greutatea sa la începutul anului era 178 kilograme. „Am avut un clic. Am spus„ până aici ”, explică el. "Am fost întotdeauna o persoană grasă. Aș slăbi și apoi m-aș îngrasa din nou. Prietenii mei m-au întrebat dacă m-am gândit să mă operez, dar nu am vrut niciodată. Știam că, dacă voi fi serios, o voi face" cu acest optimism el relatează motivele care l-au determinat să iasă în stradă pentru a slăbi într-un ritm alert.
Împotriva plictiselului de a merge singur în fiecare zi, „Josiño” a creat proiectul „Kilos de sobra”, un site web în care își surprinde viața de zi cu zi și încurajează pe oricine dorește să îl însoțească în plimbările sale lungi. "Fac mereu totul singur: exerciții fizice și dietă. Mersul fără companie este plictisitor, atunci când mergi cu cineva, timpul trece mult mai repede și te simți mai bine", descrie el. „Am văzut o oportunitate în rețelele de socializare: spuneți progresul meu la persoana întâi și deschideți experiența tuturor”, invită el.