Slăbește în timp ce dormi cu metoda Reese Witherspoon și Jennifer Aniston

Jennifer Aniston Da Reese se usucă Au o relație foarte specială, deoarece a doua a jucat rolul surorii mai mici a lui Rachel în serialul de televiziune „Prieteni”. Mai mult de un deceniu mai târziu, cei doi s-au întâlnit din nou la televizor la programul „The Morning Show”. Acolo au arătat că timpul nu pare să treacă prin ele, deoarece ambele rămân la fel de grozave ca acum zece ani. Secretul lor de a fi atât de bun este, după cum au mărturisit ei, postul sau postul intermitent, o metodă pe care ambele stele o urmează religios și asta a devenit o filozofie a vieții printre multe vedete. "Practic postul intermitent, deci nu mănânc nimic dimineața ”, dezvăluie Aniston despre asta modalitate de a slăbi și de a activa metabolismul prin controlul timpului în care sunt luate mesele.

Într-un interviu recent pentru radio american, Reese și Jennifer au dezvăluit câteva dintre obiceiurile pe care le urmează pentru a rămâne perfecte an de an: „Am observat o diferență uriașă de atunci Mă duc 16 ore fără să mănânc mâncare solid ”, spune Jennifer, care lasă timpul să treacă de la cină la micul dejun a doua zi dimineață. Specialistul Mediquo, Cristina Romagosa, ne oferă părerea sa de expert cu privire la această metodă: „În mod ideal, postul ar trebui să fie efectuat profitând de postul fiziologic de noapte. Dacă dieta este echilibrată, poate avea anumite avantaje, cum ar fi stimulează senzația de sațietate și favorizează reeducarea obiceiurilor alimentare".

---