Slăbește fără dietă Salată de fasole verde cu brânză de capră Body Harmony

Beneficiile boabelor verzi

Sunt foarte bogate în fibre care ne ajută să simțim satisfăcut deja scad colesterolul. De asemenea, conține vitamina K, necesară menținerii oase puternice. De asemenea, conțin fier abundent, de două ori cel de spanac, fier Este una dintre componentele hemoglobinei, responsabilă de transportul oxigenului către celulele corpului nostru și face parte, de asemenea, din complexele de enzime necesare pentru a produce energie și pentru a menține metabolismul în stare bună de funcționare.

slăbește

Ingrediente pentru salata de fasole verde cu brânză de capră

  • 300 de grame de fasole verde
  • 50 de grame de brânză de capră
  • 100 grame frunze de canon și rucola
  • 10 roșii cherry
  • 1 sau 2 căței de usturoi
  • 6 linguri de ulei de măsline extravirgin
  • 2 linguri de oțet balsamic
  • Piper
  • Sare de mare