Slăbește cu o carte - Alea tu Nutricionista
Vă mulțumesc că m-ați făcut să mă simt protagonist și că ați putut, împreună cu cazul meu, să ajut mulți oameni să își atingă obiectivul, obiectivul lor de calitate a vieții
Buna! O întrebare, cât timp a slăbit 18 kilograme? Ce fel de exercițiu a făcut?
Ei bine, am fost acolo de la 1 februarie la 1 iulie. Nu am făcut niciun exercițiu, ci doar dietă
Un exemplu de îmbunătățire și motivație pentru aceia dintre noi care încă luptăm împotriva acelor kilograme în plus datorită cărții și echipei grozave pe care o formează profesioniștii Alea!
Am vrut să cer o favoare ... ai putea să mă pui în legătură cu Arancha? Aș vrea să vorbesc cu ea despre ceva legat de ceea ce a publicat în intrare și m-ar ajuta foarte mult ....
O îmbrățișare și felicitări.
Bună Olaya!
Știu ce i-am spus și ea spune da, vă rog să ne scrieți un privat ([email protected]) și vă voi transmite e-mailul Arancha 🙂
O imbratisare!
Sunt total de acord cu toate. Mulțumim Arancha pentru distribuire. Datorită dietei Alea, am învățat să mănânc. Literalmente. Eu și toată lumea din casa mea. În afară de ceea ce spui, arată bine, fericit. E minunat! Felicitări.
Mulțumesc mult Montse! Nu există o rețetă mai bună pentru succes decât să ai dorința și entuziasmul de a face lucruri. Suntem foarte fericiți 🙂
Un sarut!
Felicitări! De asemenea, am încercat și a mers bine, dar vara și unele probleme care nu încetează să mai fie lucruri în viață, m-au făcut să plec! Să vedem dacă mă întorc la alea și pot să o obțin, nu vreau să pierd kilogramele pe care le am suficient (și asta), dar să mănânc bine și să mă simt fericit cu asta. Toate cele bune
Ei bine, nimic, puțin câte puțin. Uneori există dungi în viață în care existența noastră devine mai complicată decât ne-am dori ... Mult curaj!
Sper să se întâmple în curând și să poți lua frâiele în curând, o îmbrățișare!
Îmi plac aceste mărturii, îmi dau multă încurajare, trebuie să pierd multe kilograme, atât de multe încât, mai mult decât să mă gândesc la ce am de pierdut, încerc să mă gândesc la ziua de zi și în fiecare zi pe care o mănânc sănătos de la început până la sfârșit, mă îmbrățișez. Acum erau festivalurile și târgurile din Salamanca, alți ani aș fi abandonat dieta pentru a o relua la sfârșitul festivităților, ei bine, pentru că îmi place și eu să ies cu băiatul meu și să mă bucur. Anul acesta am ieșit, dar nu am renunțat la dietă, dar ori de câte ori am mâncat acasă am făcut-o așa și nu am sărit gustările pentru a compensa. Nu am de gând să spun că nu am mâncat pe frigarui, mulți și bogați, dar, din moment ce nu eram neliniștit sau înfometat, m-am bucurat de fiecare mâncare și băutură diferit. De asemenea, am decis să nu mă cântăresc în aceste zile, pentru că am tendința de a mă pedepsi și, din moment ce aș continua să mă întâlnesc, nu am vrut să intru într-o spirală de vină. La sfârșitul târgurilor m-am cântărit și am pierdut un kilogram. Mă simt grozav și foarte puternic. Mulțumiri.