Situația dificilă a confruntării cu rămas bun a unei persoane dragi de Covid-19
Experții blogului „Sănătate și prevenire” discută într-o nouă postare situația dificilă a confruntării cu rămas bun a unei persoane dragi de către Covid-19
A pierde pe cineva pe care îl iubim nu este niciodată ușor. Nimănui nu-i place să-și ia rămas bun de la o persoană dragă devreme. Cu atât mai puțin dacă nu ne putem lua rămas bun în condiții, fără a putea face o trezire, sau chiar o înmormântare. Totul s-a întâmplat foarte brusc și, mai presus de toate, trebuie să fii limitat la casa ta fără să-ți poți lua rămas bun de la el. Poate că va trebui chiar să fii singur pentru a face față, fără a pleca de acasă.
Cum pot canaliza această pierdere și aceste emoții?
durerea este un proces lent Și, din păcate, acest lucru nu este ajutat de scenariul pe care, din păcate, în zilele noastre ne oferă noua pandemie de coronavirus: Oamenii care nu își pot lua rămas bun în condiții de la cei mai apropiați prieteni, totul fiind foarte rapid și, în multe cazuri, ceva neașteptat. trezirile sunt interzise iar la înmormântări nu pot participa mai mult de trei persoane, lucru care face și mai dificilă gestionarea pierderii.
Confruntat cu o astfel de situație, Ministerul Sănătății a elaborat o serie de orientări care îi pot ajuta pe cei care se află în această situație și la care se alătură Quirónsalud în aceste zile.
A) Da, furie, neputință, vinovăție Ei tind să apară la oameni care și-au pierdut un membru al familiei sau un prieten foarte apropiat în aceste zile; o situație nedorită la care trebuie adăugat că durerea acestei pierderi nu poate fi canalizată sau demonstrată prin trezire și înmormântare, două acte care ar contribui la normalizarea acelui doliu.
Confruntat cu senzația de durere, deoarece totul a fost atât de neașteptat și frustrarea pe care o poate simți o persoană, „totul ar fi putut fi diferit”, Sanidad recomandă să renunți la acea durere, eliberează-l, spune-ți-l, precum și împărtășește-l cu cei dragi, plânge-l, scrie-l, strigă-l; nu-l păstrați înăuntru, haide.
În plus, acest proces ar trebui să dureze cât durează. Trebuie să plângi lucrurile și fiecare dintre ele timpul necesar.
Poate apărea un sentiment de vinovăție, în fața neputinței care poate fi generată prin faptul că nu-l respingi pe cel iubit așa cum merită, așa cum ți-ai fi dorit.
„Deși știu că nu a fost decizia mea, că am urmat cele indicate pentru a evita contagia și pentru a proteja pe alții, uneori mă simt vinovat”, vă puteți gândi la această situație.
Având în vedere acest lucru: revedeți momentele relației cu persoana iubită pe care am pierdut-o, vremurile în care v-ați susținut întotdeauna în momente de dificultate, tot ceea ce ați împărtășit de-a lungul vieții voastre. Nu trebuie să fii nedrept cu tine însuți și să concentrezi tot ceea ce este frumos și bun care a fost trăit și împărtășit în viață în acel ultim moment amar.