Site web pentru sănătate despre pericolele „dietelor minune” CGCOM
Această pagină va fi găzduită pe site-ul Agenției Spaniole pentru Siguranța și Nutriția Alimentelor (AESAN), dependent de Ministerul Sănătății și Consumului. Societățile medicale specializate în nutriție s-au angajat să ofere sfaturi științifice pentru dezvoltarea și actualizarea permanentă a acesteia.
Proliferarea dietelor de slăbire rapide și fără efort, cunoscute sub numele de „diete miraculoase”, implică riscuri pentru sănătatea cetățenilor care le urmează. Din acest motiv, Ministerul Sănătății și Consumului a reunit experți în nutriție și endocrinologie pentru a oferi cetățenilor informații riguroase și fiabile.
Scopul este de a transmite cetățenilor mesajul că tratamentul de slăbire trebuie personalizat și efectuat sub supraveghere medicală. „Șefii ministerului, principalele societăți științifice și profesioniștii din domeniul medical sunt de acord că proliferarea‘ dietelor minune ’prezintă un risc pentru sănătatea persoanelor cu informații insuficiente pe această temă”, a spus ministrul.
Informații bazate pe criterii medicale
AESAN va furniza informații despre aceste diete pe site-ul său web sub formă de fișiere, cu un limbaj clar și accesibil, precum și alte documente legate de nutriție și exerciții fizice și recomandarea de a consulta un medic dacă doriți să începeți tratamentul pentru slim down.
Cu aceste informații, pe baza criteriilor medicale, un instrument eficient este pus la dispoziția cetățenilor pentru a contrasta recomandările privind dietele care apar de obicei în multe medii, în multe ocazii fără nicio rigoare științifică și, ceea ce este mai rău, fără supraveghere medicală.
Obezitatea poate fi o problemă gravă de sănătate, „dar greutatea ideală, adecvată și sănătoasă nu este aceeași pentru toată lumea și în această căutare a greutății ideale și adecvate, criteriile de sănătate trebuie să predomine asupra criteriilor estetice”, a spus Salgado. Din acest motiv, dietele „generalizate”, fără niciun fel de control, pot fi periculoase.
Dieta echilibrată și activitate fizică
Reducerea grăsimii corporale atunci când există o problemă de supraponderalitate sau obezitate ar trebui realizată cu obiective pe termen mediu și lung, respectând o dietă echilibrată care poate fi menținută pe viață și fără a uita cealaltă cerință, care este activitatea fizică: nu ar trebui să slăbească doar prin reducerea aportului de alimente. Experții insistă asupra faptului că este necesar să efectuați un anumit tip de exercițiu fizic în mod regulat, chiar la fel de simplu ca mersul pe jos, mersul pe jos sau urcarea scărilor. Acest lucru contribuie la creșterea cheltuielilor calorice și, prin urmare, la reducerea grăsimilor acumulate.
În legătură cu dietele sau regimurile care, coincizând cu vara, sunt promovate în reviste sau în unități care nu sunt calificate pentru aceasta, trebuie subliniat faptul că nu există diete universale care să fie miraculoase.