SINFRINA ÎN PIERDEREA DE GREUTATE Putere Explozivă

SINFRINA ÎN PIERDEREA DE GREUTATE

Puține suplimente sportive s-au dovedit a fi eficiente pentru pierderea grăsimii corporale la oameni. De fapt, niciunul nu are un efect direct în sine, la fel ca în cazul multor substanțe chimice ergogene considerate doping.

Am discutat deja câteva suplimente care, cu un deficit caloric corect și alți parametri care trebuie îndepliniți, ar putea contribui la creșterea pierderii de grăsime direct (activarea lipolizei) sau secundar, prin mecanisme precum sațietatea. Unele dintre aceste suplimente sunt: cofeina, picolinat de crom, catehine de ceai verde sau blocante de carbohidrați.

S-a vorbit mult despre suplimentele de sinefrină, dar întotdeauna dintr-un punct de vedere oarecum înfricoșător. De ce?

Este interzisă comercializarea de sinefrină?

Este considerat dopajul de către Agenția Mondială Antidoping?

Este adevărat că te ajută să pierzi grăsimea corporală?

LEGALITATEA SINFRINEI

Sinefrina este adesea clasificată ca un fel de efedrină naturală (efedrina are o compoziție chimică foarte asemănătoare cu amfetaminele). Această proastă reputație pe care a câștigat-o a fost foarte nedreaptă, deoarece, așa cum vom vedea mai târziu, există două tipuri de sinefrină, una dintre formele sale fiind interzisă - metil-sinefrina. -.

În Lista interzisă a Agenției Mondiale Antidoping (WADA, 2016), următorii stimulanți sunt considerați doping:

• Efedrina: interzis atunci când concentrația sa în urină depășește 10 mcg/ml.

• Metilefedrină: interzis atunci când concentrația sa în urină depășește 10 mcg/ml.

• Pseudoefedrina: interzis atunci când concentrația sa în urină depășește 150 mcg/ml.

• Metilsinefrina (m-sinefrină).

Toate formele de efedrină sunt interzise de AMA, la fel ca și metilsinfrina, prin urmare această relație parțială a fost motivul pentru care sinefrina este atât de rău. Apoi vom vedea că sinefrina naturală (p-sinefrină) este diferită de m-sinefrina care este menționată în listă.

Efedrina și sinefrina au mecanisme antagoniști alfa-adrenergici, cunoscut în industria culturismului ca fiind direct legat de pierderea de grăsime. Utilizarea yohimbinei pentru a „ataca” adrenoceptorii alfa-2 sună cunoscută oricui?

Adrenoceptorii sunt un set de receptori celulari care se găsesc în diferite tipuri de țesuturi ale corpului. Acești receptori sunt activați de catecolamine extracelulare, adrenalină (epinefrină), norepinefrină (norepinefrină) și dopamină pentru a activa căile de transducție a semnalului și, în cele din urmă, răspunsurile celulare.

Acestea pot fi clasificate în:

Fără a intra în detalii explicative despre fiecare dintre ele, ne vom concentra în principal pe receptorii beta-3, care sunt asupra cărora acționează sinefrina.