Sinefrina pentru scăderea în greutate și efectele sale secundare Ghidul vitaminelor
Sinefrina este un compus natural eficient care ajută la arderea grăsimilor rapid și în siguranță, exact ceea ce au nevoie persoanele care doresc să slăbească.
Ce este exact sinefrina?
Este un alcaloid prezent în plante și fructe al cărui consum în suplimente a devenit popular pentru capacitatea sa de a stimula pierderea de grăsime. Interacționează cu grăsimea corporală, scăpând mai repede de ea.
Găsim sinefrina în portocaliu amar sau portocali acru, portocaliu de casier, portocaliu andaluz și portocaliu de Sevilia, așa cum este cunoscut și în America de Sud și Spania. (1)
Utilizarea alcaloidului a crescut ca alternativă la efedrină, un produs cu funcții similare arzător de grăsimi dar declarată ilegală sau cu vânzare restricționată în unele țări datorită efectelor sale secundare.
Medicina chineză cunoaște proprietățile compușilor conținuți în cojile de citrice de sute de ani, așa că s-ar putea spune că chinezii au fost primii utilizatori de sinefrină din istorie.
De ce să luați sinefrina ca supliment?
Cercetările au arătat că sinefrina activează metabolismul, promovând pierderea de grăsime și controlul greutății. (Două)
Unul dintre principalele sale avantaje este acțiunea asupra metabolismului bazal, cheltuiala minimă de energie necesară organismului pentru a continua să funcționeze, cum ar fi, de exemplu, respirația chiar și într-o stare totală de repaus. Acest metabolism reprezintă aproximativ 70% din cheltuielile calorice zilnice la o persoană obișnuită.
Că un produs precum sinefrina te ajută să arzi grăsimile chiar și atunci când ești inactiv, trebuie să fie foarte atractiv pentru cei care doresc să slăbească rapid.
Atenţie! Nu v-am sugerat să stați toată ziua uitându-vă la televizor și să lăsați toată munca la alcaloid, deoarece acesta va fi partenerul dvs., dar într-o oarecare măsură, restul ar trebui să fie completat cu o dietă bună și un program de exerciții fizice.
Beneficiile sinefrinei pentru corpul dumneavoastră:
Sinefrina te ajută să slăbești?
Principalul beneficiu va fi o scădere rapidă în greutate, ca urmare a unei cheltuieli energetice mai mari în organism. (3)
Studiile științifice indică faptul că o doză de 50 miligrame de sinefrină produce o creștere a metabolismului bazal echivalentă cu 65 de calorii în decurs de 75 de minute. (4)
Studiile indică faptul că rata metabolică poate crește într-o cantitate mai mare de 180 de calorii, la fel ca în 20 de minute de jogging, atunci când combinați sinefrină, naringină și hesperidină, acești ultimii doi compuși naturali prezenți și în portocala acră.
Într-o săptămână veți arde aproximativ 1.300 de calorii suplimentare care reprezintă mai mult de o treime din caloriile dintr-o kilogramă de grăsime.
Cercetările au arătat, de asemenea, că sinefrina funcționează în parteneriat cu cofeina, un alt alcaloid de ardere a grăsimilor.
Toți oamenii oferă corpului lor o doză zilnică bună de cofeină consumând cafea, ceai, mate, guarana sau alte băuturi stimulante, dar societatea, sinefrina-cofeina, este o substanță de eliminare a grăsimilor ușor la îndemână. Consumați-le împreună, nu separat. (5)
Un atribut special al acestui alcaloid este capacitatea sa de a lucra pe grăsimea din burtă, una cu o rezistență mai mare la arsură.
La fel, sinefrina crește și efectul termic al procesării alimentelor la femei. (6)